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パーソナルトレーナーのためのノウハウ集
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パーソナルトレーナーとして活躍できる資格を3つ紹介！ジムで働きたい人必見！
ジムでパーソナルトレーナーとして働くために必須の資格はありません。しかし、優れたパーソナルトレーナーになるためには幅広い専門知識が必要なので、資格取得は大きなメリットとなるでしょう。資格を取得することで、トレーナーとして…
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パーソナルトレーナー年収はどのくらい？気になる給料を大解剖！
大手ダイエットジムのCMはもちろん、人気テレビ番組『マツコ会議』などでパーソナルトレーナーが紹介されたことで、「パーソナルトレーナーになりたい」という声が日に日に大きくなっている気がします。 同時に、「パーソナルトレーナ…
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スポーツトレーナーになりたい人にオススメの資格7選！
スポーツトレーナーになるために必要なものは色々とありますが、中でもほぼ必須と言えるものが資格です。 その中でも、専門性と汎用性が高い資格がいくつか存在します。今回はスポーツトレーナーとして活動している方が、実際に取得して…
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NSCA-CPTとはどんな資格？受験条件・勉強法・活用方法を解説
NSCA-CPTは、世界的に知名度の高いパーソナルトレーナーのための資格です。この記事では、業界未経験の人がNSCA-CPTを取得する方法、そしてNSCA-CPTを活用してパーソナルトレーナーになる方法を解説します。 N…
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パーソナルトレーニングジムの開業方法！経営に必要な資金・器具を紹介
パーソナルトレーニングジムを開業したい方にとって「資金の調達方法・立地・集客方法」をどうすればいいかわからない人も多いのではないでしょうか？ 開業方法についてしっかり調べておかないとギャンブルのような開業となってしまい、…
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【聞いた人だけ得をする！】最速で資格を取り、パーソナルトレーナーになる裏技！！
これからトレーナーになる皆さん、初めまして！ 私は未経験からトレーナーを目指し、 たった2ヶ月間でNESTA、NSCAを取得→パーソナルトレーナーとして就職することができました。 現在は某パーソナルジムで売り上げNo.1…
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パーソナルトレーナーの資格5選！安い費用で取得できる資格を紹介
パーソナルトレーナーになりたい人の中には、資格の勉強をしている人も多いことでしょう。 パーソナルトレーナーの関連資格の詳細を見ると、意外と「取得費用が高い」と感じるかもしれません。 そこで今回はパーソナルトレーナーに関連…
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スポーツジムのアルバイトに採用される3つの方法！志望動機は？運動歴は？
運動が好きな学生に特に人気があるアルバイトが、スポーツジムでの仕事です。しかし人気ゆえに採用率は低く、 アルバイトでも採用されるのは簡単ではありません。 今回はその狭き門を潜り抜け、スポーツジムの面接を通過するために必要…
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スポーツ系資格を10種類以上解説！スポーツを仕事にしよう
スポーツ関係の仕事に就く上で役に立つ資格を一挙紹介します。 スポーツ系の仕事は大まかに以下の４種類に分類できます。 ・スポーツ選手をパフォーマンスアップに導く資格 ・スポーツ選手に技術指導をする資格 ・スポーツ選手に栄養…
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フィットネスの資格一覧！トレーナーやインストラクター向けの資格20種類を解説
ジムのインストラクターになるために、どのフィットネスの資格を取得するべきか悩んでいませんか？多数存在するトレーナー向けの資格の中でも、特にオススメの資格を厳選して詳しく紹介します。 受験するための条件・難易度・資格の扱う…
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【FWJ2021年の集大成】オリンピアアマチュアそしてジャパンプロで新たなプロ選手が誕生！
ボディビル団体FWJによる、2021年の一大イベントが開催されました。オリンピアアマチュア、そしてジャパンプロと呼ばれるコンテストです。 この記事ではオリンピアアマチュア、ジャパンプロの様子をお届けします。 さらに202…
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梅田にあるジムを街の特徴別に紹介｜魅力のあるジム17選！
梅田は大阪北区にある大阪の中心地の一つで、商業施設やオフィスビル、観光スポットなど さまざまな魅力が集まる街です。 難波駅周辺は「ミナミ」と呼ばれるのに対し、梅田駅・大阪駅周辺は「キタ」と呼ばれ、多くの人で賑わっています…
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梅田にあるオススメフィットネスジム21選！24時間や特徴的なジムまで紹介！
梅田は飲食店やオフィス、商業施設など大阪のビジネスの中心街として栄えています。 梅田にはフィットネスジムが多く存在し、魅力的なジムも多く集まっています。 今流行りの「暗闇フィットネス」を取入れているジムも増えていることか…
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武蔵小山にあるオススメジム18選・カテゴリー別に紹介
東京都品川区小山3丁目にある武蔵小山駅。 武蔵小山駅周辺の有名なスポットとして「武蔵小山商店街パルム」があります。 全長は約800mで、東京の中では最も長いアーケード商店街（2021年10月現在）として栄えており、商店街…
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湯浅幸大は日本を代表するフィジーク選手！実績やトレーニング方法を詳しく解説！
湯浅幸大さんは、日本でも数少ない実力を持つIFBBプロ メンズフィジーク選手です。 この記事では、これまでの大会実績や活動実績、トレーニング方法を紹介します。 湯浅幸大（ゆあさ ゆきひろ）のプロフィール 湯浅幸大（ゆあさ…
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ベンチプレスの理想的なフォームとは・目的別に解説
「ベンチプレスの効果的なやり方は？」 「見よう見まねでやってるけど、効果がない・・・」 「ベンチプレスを上手くできるようになりたい！」 という人向けに、この記事ではベンチプレスの理想的なフォームから、筋肥大を目指すフォー…
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初めてのインクラインベンチプレスなら30度・より強く効かせたいなら45度。オススメ角度の理由まで詳しく解説
ベンチプレスには、ナローグリップベンチプレスやデクラインベンチプレス・ワイドグリップベンチプレスなど、さまざまなバリエーションがあります。 この記事では、大胸筋の上部を鍛えるトレーニング「インクラインベンチプレス」に焦点…
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ベンチプレスの世界記録とは？その記録と種類も詳しく解説
筋力トレの種目としてポピュラーなベンチプレス。 日々トレーニングを頑張る人や、大会を目指す人にとって、ベンチプレスの記録や重量は気になる部分です。 この記事では、ベンチプレスの世界記録を男女別に紹介しつつ、記録を伸ばすコ…
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西林さき・可愛すぎるヨガインストラクターってどんな人？
ヨガインストラクターをしている西林さきさん。 可愛いらしく優しい雰囲気があるヨガインストラクター西林さきさんは、活動の幅も広く、フィットネスYouTuberとしても有名な一人です。 キッズヨガ・親子ヨガなどのレッスンも開…
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ヨガインストラクター・西林さきさんのヨガ理論とトレーニング法
ヨガインストラクターとして活躍している西林さきさん。 ヨガインストラクターYouTuberとしても有名で、さまざまな場所で活躍しています。 今回はヨガインストラクターとして西林さきさんが考えるヨガについて詳しくみていきた…